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    佛家摄生百字诀
     
     
    佛家摄生百字诀
    佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生涯简朴质朴,短命者却触目皆是。广州六榕寺方丈法量法师用一句话归纳综合了佛家的养生之道:摄生先养心。
      人生胜境平常心
      来到六榕寺时,法量法师正率领寡僧诵经。全部寺内布满温和婉转的佛乐,加上到处绿树成荫、游人庄严,使人顿觉身心清新。
      见到法量法师,记者起首惊奇于他的年青,法师看上去不外三十出头,身形均匀、面庞平和。但法师道,他往年三十九岁,落发已近二十年。
      法量法师道,释教看浓生老病死,四大皆空,其实不代表否认实际;相反,由于尊敬生命,释教一直有注意养心调身的传统。佛家以为凡事有因果,大家的身材状态取他的心思状态、生活习惯、客观情况痛痒相关,调解心态是摄生的基础。佛家主张“万念归一,清心涤虑”、“少欲而满足,满足而长乐”。“愿望”是与生俱来的,但人来到这个世界不是为了吃苦而是为了戴德,以是要低廉甜头而宽以待人。
      法量法师以为佛家对制止愿望的五戒———戒杀生、偷窃、淫邪、妄语、迷幻对普通人也有鉴戒意义。戒杀生,可削减严酷之心和对生命要挟的恐惊;戒偷窃,可削减对遭到制裁或落空财物的恐惊;淫邪,会对身心、社会、家庭带来风险;戒妄语,才气有老实正派之心;戒迷幻,才气反抗心思的空虚和各种引诱。
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